ادامه مطلب
اصول شش گانه حفظ سلامتی - تدابیر حرکت و سکون (ورزش)
اصول شش گانه حفظ سلامتی - تدابیر حرکت و سکون (ورزش) تدابیر حرکت و سکون (ورزش)، یکی دیگر از اصول حفظ الصحه می باشد. حرکت و سکون بر دو قسمت است: حرکت و سکون جسمانی حرکت و سکون نفسانی که مربوط به بعد ذهن و فکر روح و روان است. در واقع حرکت و سکون نفسانی فکر و روح انسان را درگیر میکند. اما آنچه به عنوان مقدمه لازم است …