ادامه مطلب
تقویت حافظه و راهکارهای متعدد آن در طب جامع اسلامی
تقویت حافظه پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سردوتر نیم ساعت ورزش در هوای آزاد با تنفس عمیق صبح ناشتا خوردن هر روز 21 عدد مویز سیاه بی دانه شب ها قبل از ساعت 11 (قبل از نیمه شب) بخوابید. روزانه یک مطلب حفظ کردنی داشته با شید مثل حفظ یک آیه قرآن. توصیه می شود هفته ای یک بار تمام سر را روغن بادام شیرین ماساژ دهید. …