درمان پوکی استخوان پوکی استخوان باعث ضعیف شدن و شکنندگی آن‌ها می‌شود به طوری که  گاهی به قدری شکننده هستند که زمین خوردن یا حتی فشار‌های خفیف می‌تواند باعث شکستگی شود. شکستگی‌های مربوط به پوکی استخوان معمولاً در مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات اتفاق می‌افتد. اگر دچار هرگونه بیماری استخوانی شده‌اید و می‌خواهید در سبک غذاخوردن خود تغییر ایجاد کنید به شما پیشنهاد می‌کنم از این برنامه غذایی …

ادامه مطلب

کمبود کلسیم  وقتی از کمبود کلسیم صحبت می کنیم، همه یاد استخوان ها و پوکی آن ها می افتند. آنچه که کلسیم ماده مورد نیاز و لازم برای سلامت استخوان ها می باشد، درست است. اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.   در این مطلب می‌بینید که به جنبه‌های مختلف کمبود کلسیم در بدن می‌پردازیم.اگر نگران مشکلات دیگر …

ادامه مطلب