استرس و اضطراب اضطراب، تشویش یا دلشوره عبارتند از: احساس منتشر ناخوشایند و مبهم، هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی، برانگیختگی فیزیولوژی است. مجموع واکنش‌های جسمی و ذهنی (عاطفی) آدمی در برابر محرک‌های ناخواسته‌ی خارجی و داخلی که بر هم زننده‌ی ثبات داخلی بدن باشد، استرس نام دارد. اگر این واکنش‌ها ناکافی یا نا مناسب باشند ممکن است به بیماری …

ادامه مطلب