درمان زکام با طب سنتی: نقش رایحه‌ها در کاهش آبریزش بینی
زکام یا آبریزش بینی، یکی از اختلالات شایع فصلی است که در طب سنتی ناشی از غلبه بلغم و سردی در مغز و سینوس‌ها شناخته می‌شود. این مشکل با نزول رطوبت از قسمت جلویی مغز به بینی ایجاد شده و نیازمند تنظیم مزاج گرم-خشک است. در این مقاله، به نقش عطر طبیعی و مراحل سه‌گانه پاکسازی، بهسازی و نوسازی برای درمان زکام می‌پردازیم.
قدم اول: پاکسازی مغز از سردی و بلغم
پاکسازی اولین گام برای کاهش سردی مغز و سینوس‌هاست:
پرهیز از غذاهای سرد: ماست، دوغ، پنیر، خیار و سالادهای سرد که بلغم را افزایش می‌دهند.
استفاده از عطر طبیعی گرم: رایحه‌هایی مانند مشک و نرگس با افزایش حرارت مغز، سردی و رطوبت اضافی را کاهش می‌دهند.
توجه: طبق روایات، بوییدن نرگس در فصل زکام توصیه شده است.
قدم دوم: بهسازی مزاج و ایجاد تعادل
پس از پاکسازی، باید بدن را به سمت مزاج معتدل گرم-تر هدایت کرد:
مصرف شیر گرم با عسل و میوه‌هایی مانند سیب، بِه رسیده و هویج برای تقویت رطوبت مفید.
پرهیز از محیط‌های مرطوب و اصلاح خواب برای جلوگیری از تجدید سردی.
قدم سوم: نوسازی و بازگرداندن مزاج طبیعی مغز
در مرحله نوسازی، هدف بازگرداندن سردی متعادل و ذاتی مغز است:
استفاده از عطر طبیعی سرد مانند مورد که سردی لازم را بدون ایجاد غلبه بلغم بازمی‌گرداند.
تداوم استفاده از رایحه‌های گرم در صورت عود علائم.
نکات تکمیلی
درمان زکام با عطر باید همراه با رژیم غذایی گرم و زیر نظر متخصص انجام شود.
تکمیل مراحل درمانی از عود بیماری جلوگیری می‌کند.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
